セッションのお申込みはこちらから♪
https://forms.gle/CuS51TDFE5Vi4hM4A
セッション時間
小宮山とのセッション時間は、初回約90分・2回目以降は1回あたり60分程度です。
セッションで話すこと
セッションで話す内容は、あなたが今考えたいことや結果を出したいことです。
□自分はなにをやりたいのか
□自分にはどんな強みがあるのか
□仕事でもっと効率を上げたい
□仕事の優先順位を決めたい
□転職をしようか悩んでいる
□心に余裕をもちたい
□人間関係を良好にしたい
□ダイエットをしたい
など、あなたが大切にしたいことを明確にしたうえで、最善の方法を一緒に考えます。
セッション方法
コーチとクライアント、1対1で行ないます。
対面、ZOOM（オンラインシステム）をお選びいただけます。
◆対面 平日 9：30～16：00
土日 お気軽にご相談ください
場所 ・セッションルーム
（長野市南千歳1-3-7 アイビースクエア2階）
・ゆめママキッチン2階事務所
（長野市南県町495 あがたまちテラス2階）
・長野市内お好きなカフェ・レストランなど（近隣市町村は、ご相談ください。また遠方（長野市から50キロ以上）の場合は別途交通費をいただきます）
◆ZOOM 平日9：30～15：00、21：30～22：30
土日 お気軽にご相談ください
・通信料はご負担下さい。
・お申し込み後、ZOOM URLをお知らせいたします。
セッション料金
・継続セッション（1回/60分×3カ月以上） 10,000円（都度）
・継続セッション月2回をご希望の方（1回/60分） 18,000円（1カ月ごと）
・単発セッション（1回/60分） 12,000円
・体験セッション（1回/90分） 3,000円
※小宮山とのセッションが初めての方限定。
※コーチングセッションは、1回でも効果はありますが、定期的に受けたほうがより効果が上がるため、まずは３か月の継続セッションをおすすめします。
セッション→行動→2回目セッション・振り返り→起動修正・更なる行動⇒効果
※契約期間中はメールでのサポートは無制限です。
※お申し出がない限り、契約は自動更新といたします。
※料金は、予告なく変更させていただく場合がございます。
コーチングを受けるにあたって
コーチングは、
人生のハンドルを自分でとれる人＝自分で自分を幸せにする責任、主体的に行動し、自分に人生の選択をする責任があることを理解している人
に、効果があります。
自分で行動しない方や言い訳が多い方、依存傾向がある方には、コーチングが機能しません。
コーチングは、心身ともに健康な方を対象としています。
健康状態を崩していらっしゃる方は、お医者様やカウンセラーさんなどの専門家にまずはご相談いただき、「コーチングを受けても大丈夫」との判断をいただいた方のみお受けしています。
お申込み
セッションのお申込みは以下のフォームからお願いします。
https://forms.gle/CuS51TDFE5Vi4hM4A
※お申込みより、3日以内にご連絡差し上げます。
返信が届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。