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コーチング

自分を知るークリフトンストレングス

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今日は、ストレングスコーチの北村きよみさんにストレングスセッションをしてもらいました。

クリフトンストレングス(有名な言い方はストレングスファインダー)は、私の言葉で簡単に言うと(詳しいことはストレングスコーチに聞いてください)、米国ギャラップ社が開発した「 34の分野に分けられた人が持つ天性の才能について、固有の優位性を見つけるテスト」のことです。
自分を知りたい方は、やってみるとよいと思います。自分を知る方法の一つです。

私のトップ5は、
1,ポジティブ
2,最上志向
3,適応性
4,成長促進
5,共感性

ここからわかる私の人物像を想像してみてください。
(たぶん、とても分かりやすいですよね(^^;) えぇ、その通りです)

テストは共通ですが、払う料金によって、トップ5までがわかるものと、34の優位性がすべてわかるものがあります。

私が受けた当時より、今は金額がとても安くなっているので、おすすめです。

個人的には、クリフトンストレングスを知っていると、なにか物事が起こった時に自分が陥りがちな思考の偏りを発見しやすいというのを一番感じます。

自分の思考の偏りに気が付いた時、自分の資質を踏まえての取り組みやすい行動がわかります。

とてもユニークで、親しみやすいなと感じていますが、これが私を表すすべてではないので、そこは気を付けたいところです。

まだまだ私の知らない私がたくさんあるはず。もしくは、知らないうちに新たな自分も生まれているかもしれない。

その可能性を信じることこそがコーチングであると思うので、これがすべてと思わず、いろんな自分を感じてみたいと思います。

*  *

さて、長くなりましたがセッションは、自分の強みの弱み使いという話に。
これまた難しいですが、強みを意識しすぎると、物事がネガティブになってしまうという話。
ポジティブで言うと、

いつでも明るいほうがいい→悲しいときでも自分の気持ちにフタをする(明るくふるまってしまう)

最上志向で言うと、
なんでもトップクラスでなければならない→トップクラスになれない自分はダメだ

みたいな。

いろいろと考えさせられることが多い時間でした。

セッションをしてもらって、やってみたい行動もいくつか出てきたので、チャレンジしていきます。

コーチとしてさらに精進したい!

やっぱりいろんな方にコーチングセッションをしていただくと、この想いが募ります。

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