今を楽しみながら、自分らしい未来をつくっていく
「私」という生き方を楽しむ
コーチング

自分のバランスを確認する

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今日は、家で仕事。

ついでにずっと気になっていたカーテンの洗濯を。

 

先日、寝室のレースのカーテンを洗濯したら、

すごくすっきりして気分がよくなったので、

子ども部屋のカーテンを洗いました。

 

洗濯機に入れる前に下洗い(きっと汚いだろうなと思っていたので…)。

そうしたら案の定、水は真っ黒(^^;)

  

   

びっくり…

こんな汚いカーテン下げていたのか…。

 

   

家の中のほこりから、

窓を開けたら花粉やいろいろを含んだ外気も

カーテンにくっついているわけだから。ね。

  

  

  

洗って、カーテンを付けたら、

お洗濯のいい匂い。

心なしかカーテンも色鮮やかになったかな。

  

 

たたんでいない洗濯ものもあるし(^^;)、

他にもいろいろ気になっていることはあるのだけど…、

でも一つ気になっていたことがすっきりして、

気持ちが上がりました。

  

  

一つ終わったという充実感と、

やれたという自信。

子ども部屋へ入ると

きれいになったカーテンが見えて、うれしい♪

  

  

自信はものすごいことをしなくても

日々の小さいことをやったって、

ちゃんとつけることができます。

  

日々の暮らしを整えるのは当たり前ではありません。

  

毎日、掃除・洗濯・お料理…。

これらはできて当たり前じゃなくて、

毎日できていたらすごいこと。

   

昭和の時代のお嫁さんは、

本当に大変だったと思います。

上記に加えて、

さらにお裁縫とかまでできないといけなかったのですから。

  

   

けれど、時代は変わりました。

  

  

毎日できなくてもいい。

男性女性問わず、私たちは忙しい。

  

  

できたらすごい。

  

 

カーテンを洗えた自分、えらい(笑)

  

********

 

セッションの際、

環境を整えてみて。

とリクエストしたことがあります。

  

  

仕事さえできていればよいと思われがちですが、

そんなことはありません。

どこか自信のなさが表れます。

  

  

私たちは、バランスが取れている状態の方が

物事が進みやすいです。

 

仕事だけができていても家が汚いと、

「仕事はうまくいっているけど、

家に帰るのがなぁ」

 

家庭がうまくいっていないと

「仕事はうまくいっているけど、

家族は仕事優先でないがしろにしてしまった」

 

バランスの悪い状態でいると、

喜びも半減してしまいますし、

いつもどこか後ろめたいような気持ちになってしまいます。

  

今回については、住空間。

それが自分の意に沿わない状態になっているのは、

ストレスになっているものです。

  

   

私たちは、仕事も自分も大切にしたいと思っているのに、

いざ生活の流れの中では、偏っていることが多々あります。

 

だからこそ意識して、

「住まい、仕事、自分自身、お金」

それぞれについてバランスはどうかなぁと振り返ってみると、

うまくいっているようにみえても、

今追加すべき事柄がわかると思います。

時々は確認してみてくださいね。 

 

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