今を楽しみながら、自分らしい未来をつくっていく
「私」という生き方を楽しむ
自分のこと

集中力について

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お誘いしてもらって、久しぶりにコンサートへ。

 
久石譲さんの娘さんである麻衣さんとリトルキャロルのコンサート。
 
失礼ながら行くまで存じ上げず、
でも、せっかくお誘いしていただいたからと行ったら、
みなさんとてもステキな歌声で鳥肌が立ちました。
 
 
ステージ上のリトルキャロルのみなさんがのびのび楽しそうに歌う姿、
ピアノの菊池亮太さんの豪快で繊細な演奏する姿、
ステージに立っている皆さんから発せられる充実感?
みたいなものを感じて、
「なんかいいなぁ、楽しそう」ととても刺激を受けました。
 
コンサートの間は、目の前の歌声やピアノの音に集中し、心が透明になった感じがしました。
 
 
 
 
帰り道。
「時々は音楽に集中する日を作るのはいいなぁ」
と思いました。
 
 
なんでそんなことを感じたのかといえば、
先日、仲間とも話したのですが、私、
「集中力が欠けている」
気がしているのです。
 
常に集中力が分散されていると感じます。
 
それは、1人で一度に何個もやれることに価値を置いている自分がいるからなのかな。
 
 
例えば
・ドラマを見ながら洗濯物をたたみたい
そう言いながら、どっちも中途半端になって分からなくなってしまうから、ここ数年は連ドラは見ることがなくなりました。
・本を読みながら、お風呂に入る
・料理をしながらYouTubeやためになりそうなラジオを見たり聞いたりする
とかね。
 
 
で、気づいたのは、
それの一つひとつはどこか集中しきれていなくて、
どれも70点くらいに思える。
私のやっている内容からすれば、
それくらいでよいのかもしれないけど。
 
 
実はなんとこの記事も化粧をしながら(笑)
思いついたことをそのまますぐ文字にしないと忘れるから…。
けど、化粧が長い。
 
 
私はフリーランスで、
いろんな皆さんとお仕事をさせていただいているので
同時進行でいろんなイベントや企画を動かしていたりもするので、
一度に何役もできる自分という価値感は非常に重要なものです。
 
なんだけど…。
 
また、フリーランスあるあるだと思いますが、
仕事と私生活が同時進行していて、
例えばお休みの日がまるまる休みかといえばそうでないことの方が多い。
仕事と休みとが混在しているんです。
 
だからなのか、私生活にもその価値観が入り込んで、
一つのことだけを集中してやるということが少ない。
常にスマホが気になってしまう。
常に、洗濯物を干しているときの天気が気になってしまう。
 
 
先日は草取りを、1人集中して取り組んでみました。
スマホは、家の中に置いて。
(プチデジタルデトックス…かな)
 
 
そうしたら時間の長いこと(笑)。
 
 
そろそろお昼かなーと思ったら、お昼の音楽(地域で流れている)
自分の思ったタイミングよりだいぶ後に流れました。
時間感覚というのでしょうか。そういうものの感覚もちょっとズレてる?
 
いろんなことを一度に意識しているって、
敏感な感じがするけど、
一つひとつをとらえてみたら、
どんどん鈍感になっているような気もしているのです。
 
 
時々は人間の原始的な感覚を取り戻したいなと思っている最近の私です。
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