昨日は、１月から定期開催している「味方学ワークショップ」の第５回目。
昨日のテーマは、「大切にしたい思いを聞く」
ペアになって、お互いの話を聞きあう練習をし、
その中で、自分が大切にしたいことについても理解を深めました。
５回目まで来ると、
皆さん少しずつ自分の思っていることを
言語化することに慣れて、
最初の方はなかなか出せなかった？
自分の思いをスムーズにお話してくださるようになったと感じています。
それができるようになると、
自分に対して様々なことに気が付き、
自分に優しくなれる。
自分も含めて(笑)、
真面目な方が多いからなのか？
自分に厳しい人が多い。
けれど、今日は、
「もう少しリラックスしてもよいのかも」
「自分同様、家族にも厳しかったかもしれないと気が付いたので少しゆるめようと思った」とお話してくださったことが
うれしかったです。
ペアワークをしてもらいました♪
成長の段階では、自分に厳しいことは大切だけど、
そこそこ大人になった私たちは、
もう少し自分に優しく甘くてもいいのかなと
最近とても思います。
とりあえず疲れてる(笑)
とにかく余裕がない。
この世界の余裕は、
私たち大人が創っているのだとしたら、
よけいに、大人こそ自分に優しくなのかなって。
次回は、６回目。
「自分の人生のハンドルを握る」
途中からのご参加大歓迎♪
（７までやったら、１に戻ります）
ご参加お待ちしています(*^^*)
どなたでも参加OK！
全７回を月1回から2カ月に1回くらいのペースでゆるゆると開催していきます。
日時 7/22,9/2（すべて月曜日です） 10：00～11：30
場所 コーチスクエアセッションルーム
長野市南千歳町1－3－7アイビースクエア2階（ながの東急百貨店そばタリーズコーヒー2階）
※駐車場は近隣の有料駐車場をご利用ください。
定員 4名
参加費 23,000円（税込 初回の方、当日ワークブックをお渡しします
21,000円（すでにワークブックをお持ちでそれをご利用になる方）
※銀行振込をお願いします。
※お振込先はお申込み後にメールいたします。
お申込み https://forms.gle/snJW7MUShaTwvGxW9
☆味方学ワークショップって何？☆
自分が大切にしたい人の味方になることを目指して
自分が大切にしたい人と強いつながりをつくることを目指して
何ができるのか、
どんな風に接したらよいのか、
どんな言葉をかけるか、
あなた自身、相手とどんな関係を築きたいのか…
コーチングアカデミーのコーチングを中心に、
ワークショップを通して考える時間です。
様々な切り口で、相手と自分について考えます。
家族、友人、会社の同僚や部下、近所の人、サークルの仲間などなど
考える人はどんな人でもOKです。
大切にしたい人との関係を見つめなおして、
お互いにとって心地よい関係を作っていきましょう。
