「自分らしく生きたい」
誰しも、そうおもっていることと思います。
私もその一人。
けれど、
じゃあ、自分らしくってどういうこと？
なにがあったらうれしい？
何がそんなに悲しいのでしょう
おこっているのは、どうして？
夢中になる理由は？
それぞれに答えがあるはずだけど、
意外と「何となく」で、
行動したり、
感情を揺さぶられたり
していることが多いのではないでしょうか。
あるいは、
「自分で自分をご機嫌にする」
という言葉を時々聞くけれど、
どうやったら自分がご機嫌になるのでしょうか。
他力本願じゃなくて、
自分で自分を喜ばせることができるって、
分かっているようで、
「ん？」
と思うことがあるんじゃないかと思います。
自分への理解が深まると、
やりたいこともやりたくないことも輪郭がはっきりしてくる。
そうすると
「自分らしく生きる」ことができる
自分らしく生きられると
ウェルビーイング（心や体、そして社会的な状態においても、よい状態でいること）
な状態につながっていきます。
自分への理解は
他の人とお話した方がよくわかります。
お互いの違いをわかりあうことで自分らしさを見つける。
自分への理解は、
自分のことを振り返ることで深まります。
新しい自分
知っているようで知らない自分
を発見しましょう。
日時：９月26日（木）/10月10日（木）/10月24日（木）
10:00~12:00（3回とも）
場所：あがたまちテラス2階
長野市県町495あがたまちテラス2階
持ち物：筆記用具、お好きな飲み物
参加費：３回 5,500円（税込）
（1回ずつ参加をご希望の場合は都度2,200円）
※お申込み後、ご入金についてご案内します。
お問合せ：info@kurasu-rooms.com
お申込み：https://liff.line.me/2000041076-z9G6arr9?liff_id=2000041076-z9G6arr9&group_id=95498
（LINEへ遷移します）
